Блокировка времени (Time Blocking)

Блокировка времени (Time Blocking) — это метод управления временем, при котором ваш день делится на отдельные блоки, каждый из которых предназначен для выполнения конкретной задачи или группы задач. Вместо того чтобы просто иметь список дел, вы заранее планируете, когда именно будете заниматься каждой из них. Это помогает сосредоточиться, повысить продуктивность и избежать многозадачности. Например, вы можете выделить утренние часы для работы над проектом, час после обеда для встреч, а вечер для личных дел. Такой подход позволяет более эффективно управлять своим временем и избегать отвлечений.